Книжкин.org » Обучение » HBR Guide. Стресс на работе - Business Harvard

HBR Guide. Стресс на работе - Business Harvard

HBR Guide. Стресс на работе - Business Harvard

Прочтите описание перед тем, как прослушать или скачать аудиокнигу "HBR Guide. Стресс на работе - Business Harvard" бесплатно в mp3:
Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.Вы научитесь:• использовать стресс для повышения продуктивности;• вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;• стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;• составлять гибкое расписание;• понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;• оставлять рабочие проблемы на работе;• расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;• строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.Для кого эта книгаДля менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.
0:00
Фрагмент
Скорость
Таймер сна
>
Час
>
Минута
>
Выкл.
Час
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Минута
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент


0
Сюжет
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Озвучка
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0
Талант Автора
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
0.0(голосов: 0 / История оценок)

Все книги цикла

5-05-2021, 12:12   Просмотров: 176

Уважаемый аудиослушатель, архив аудиокниги Вы можете скачать абсолютно бесплатно только у нас!

Время подготовки зависит от количества других книг в очереди и объема аудиокниги.

Отправить запрос на подготовку архива (проверить готовность)?

Примерное время ожидания от 1 до 50 минут

Если архив по прежнему не доступен сообщите нажав на кнопку (Не работает? Сообщите нам! Перезальём за 24 часа!)

Извините но скачивание платных книг запрещено агрегатором. Даже после покупки скачать аудиокнигу не возможно.

Комментарии / Отзывы (0)