Осознанность и тренировка ума - Тенпа Лобсанг
- Категория: Обучение
- Автор: Тенпа Лобсанг (18 аудиокниг)
- Читает: Тенпа Лобсанг (21 аудиокнига)
- Цикл: Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе (29 аудиокниг)
- Номер в цикле: 0
- Длительность: 01:45:54
Прочтите описание перед тем, как прослушать или скачать аудиокнигу "Осознанность и тренировка ума - Тенпа Лобсанг" бесплатно в mp3:
Осознанность. Это слово звучит из каждого утюга, и далеко не все «практикующие» осознанность действительно понимают, о чем говорят.Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа — сертифицированный тренер по практикам осознанности. И эту лекцию он проводит для тех, кто хочет разобраться в громком понятии, начать тренировать свой ум и стать благополучным, счастливым, довольным жизнью и собой человеком.Вы узнаете:● что понимается под осознанностью и откуда пошла мода на нее;● какие две функции ума связаны с понятием;● что такое гедония и эвдемония;● где зародились практики осознанности, как они развивались и в каком направлении двигаются сейчас;● как можно применять тренировки ума в жизни и зачем стоит это делать.Автор подробно останавливается на очевидной пользе практик и их неочевидных подводных камнях, с которыми уже столкнулись на Западе. Он объясняет, как усилить положительный эффект от тренировок и как справиться с вызовами, которые с ними сопряжены.
0:00
Фрагмент
Скорость
Таймер сна
>
Час
>
Минута
>
Выкл.
Час
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Минута
00
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Все книги цикла
- 0Введение в буддийскую модель ума. Часть 3
- 1Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1
- 2Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2
- 3Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3
- 4Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4
- 5Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5
- 6Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6
Уважаемый аудиослушатель, архив аудиокниги Вы можете скачать абсолютно бесплатно только у нас!
Время подготовки зависит от количества других книг в очереди и объема аудиокниги.
Отправить запрос на подготовку архива (проверить готовность)?
Примерное время ожидания от 1 до 50 минутЕсли архив по прежнему не доступен сообщите нажав на кнопку (Не работает? Сообщите нам! Перезальём за 24 часа!)
Извините но скачивание платных книг запрещено агрегатором. Даже после покупки скачать аудиокнигу не возможно.
Комментарии / Отзывы (0)
Написать